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我知道運動很重要,但總是有太忙碌,遲遲沒有開始。
運動傷害、肌肉骨骼不適、長年疾患,讓我不敢貿然運動。
我有運動,但希望能做的更多、更好、更有效改善健康。
因為健康狀態或其他因素,我被建議應該開始運動。
目前有令我困擾的健康問題,我希望透過運動改善它。
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